BMI-kalkylator

Räkna ut ditt BMI och se WHO:s viktklasser.

Vikt (kg)

Längd (cm)

Ditt BMI

24.7

Normalvikt

WHO-intervall: 18.5 - 24.9

UnderviktNormalviktÖverviktFetma

Granskad av CalcFitLab Editorial TeamUppdaterad 2026-08-01Läs om vår metod

Så fungerar bmi-kalkylator

BMI (Body Mass Index, kroppsmasseindex) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett snabbt sätt att på befolkningsnivå fånga upp undervikt och övervikt, och används av bland annat brittiska NHS och Världshälsoorganisationen (WHO).

WHO:s gränsvärden är: under 18,5 undervikt, 18,5 till 24,9 normalvikt, 25 till 29,9 övervikt och 30 eller mer fetma. Gränserna bygger på sambanden mellan BMI och hälsorisk i stora befolkningsgrupper.

BMI skiljer inte mellan muskler och fett och tar inte hänsyn till var på kroppen fettet sitter. En muskulös idrottare kan hamna i kategorin övervikt trots lågt kroppsfett, så kombinera BMI med ett mått som midjeomfång eller kroppsfettkalkylatorn.

BMI är ett screeningverktyg, inte en diagnos. Det fungerar bäst för grupper och sämre för enskilda personer.
NHS påpekar att gränsvärdena för BMI skiljer sig åt för vissa etniska grupper: personer med sydasiatisk, kinesisk och viss annan bakgrund kan ha förhöjd hälsorisk redan från ett BMI på 23.
För en mer komplett bild kan du kombinera BMI med midjemått eller kroppsfettprocent.

Relaterade guider

Vanliga frågor

Inte alltid. BMI kan inte skilja muskler från fett, så muskulösa idrottare hamnar ofta i övervikt trots lågt kroppsfett. Använd en uppskattning av kroppsfettet som komplement.

WHO anger 18,5 till 24,9 som normalvikt för de flesta vuxna. Under 18,5 räknas som undervikt och 25 eller mer som övervikt.

NHS anger att personer med sydasiatisk, kinesisk och viss annan bakgrund kan ha ökad hälsorisk vid ett lägre BMI, från ungefär 23, så lägre gränser för åtgärder kan gälla.

Läs mer hos Trainera

Fördjupande guider från Trainera, coachningsappen som sponsrar den här sajten.