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Publié par l'équipe derrière Trainera, que nous citons dans nos calculateurs et articles ; voir notre méthodologie.

Calculateur d'IMC

Indice de masse corporelle avec les seuils de catégories de l'OMS.

Votre IMC

24.7

Normal

Fourchette OMS: 18.5 - 24.9

Insuffisance pondéraleNormalSurpoidsObésité
Vérifié par l'CalcFitLab Editorial TeamMis à jour le 2026-08-01Lire notre méthodologie

Comment fonctionne le calculateur d'imc

L'indice de masse corporelle (IMC) est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. C'est un dépistage rapide à l'échelle des populations pour l'insuffisance et l'excès de poids, utilisé par le NHS et l'Organisation mondiale de la santé.

Les seuils de l'OMS sont les suivants : en dessous de 18,5 insuffisance pondérale, de 18,5 à 24,9 poids sain, de 25 à 29,9 surpoids, et 30 ou plus obésité. Ces seuils proviennent des associations entre l'IMC et le risque pour la santé observées sur de larges populations.

L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse et ne tient pas compte de la localisation du stockage des graisses. Un athlète musclé peut être classé en surpoids tout en ayant un faible taux de masse grasse ; associez donc l'IMC à une mesure comme le tour de taille ou le calculateur de masse grasse.

  • L'IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Il fonctionne mieux à l'échelle de groupes, moins bien pour une personne isolée.
  • Le NHS note que les seuils d'IMC diffèrent pour certains groupes ethniques ; les personnes d'origine sud-asiatique, chinoise et de certaines autres origines peuvent présenter un risque accru pour la santé à partir d'un IMC de 23.
  • Pour un tableau plus complet, associez l'IMC à la mesure du tour de taille ou au taux de masse grasse.

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Questions fréquentes

Pas toujours. L'IMC ne peut pas distinguer le muscle de la graisse, si bien que les athlètes musclés sont souvent classés en surpoids malgré un faible taux de masse grasse. Utilisez une estimation de la masse grasse en complément.
L'OMS définit la fourchette de 18,5 à 24,9 comme saine pour la plupart des adultes. En dessous de 18,5, il s'agit d'une insuffisance pondérale et à partir de 25 d'un surpoids.
Le NHS indique que les personnes d'origine sud-asiatique, chinoise et de certaines autres origines peuvent présenter un risque accru pour la santé à un IMC plus bas, autour de 23, si bien que des seuils d'action plus bas peuvent s'appliquer.

Pour aller plus loin sur Trainera

Des guides approfondis signés Trainera, l'application de coaching qui soutient ce site.