L'IMC est-il fiable ? Ce qu'il révèle et ce qu'il rate
L'IMC est partout, mais il a des limites nettes. Voici à quoi il est utile et quand vous avez besoin d'autres chiffres.
Faites le calcul vous-même
Calculateur d'IMC
Indice de masse corporelle avec les seuils de catégories de l'OMS.
L'indice de masse corporelle apparaît à chaque bilan de santé et dans chaque application de santé. Il est rapide à calculer, ce qui est précisément ce pour quoi il a été conçu. Comme tri approximatif pour de grands groupes, il est utile. Comme verdict sur une seule personne, il a des faiblesses évidentes.
Ce que mesure l'IMC
L'IMC ne met en rapport que le poids et la taille. L'OMS classe les adultes ainsi : en dessous de 18,5, insuffisance pondérale ; de 18,5 à 24,9, poids sain ; de 25 à 29,9, surpoids ; et 30 et plus, obésité.
Là où l'IMC est insuffisant
L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse. Un athlète musclé se retrouve souvent dans la tranche du surpoids alors même que son taux de masse grasse est bas. À l'inverse, une personne peut avoir un IMC normal et porter néanmoins beaucoup de graisse abdominale.
- Il ignore où se situe la graisse. La graisse abdominale comporte plus de risques pour la santé.
- Il s'applique mal aux personnes très musclées ou très grandes.
- Des seuils différents s'appliquent à certains groupes de population.
Questions fréquentes
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