Koliko je BMI zapravo tacan

Indeks tjelesne mase pojavljuje se na svakom pregledu i u svakoj zdravstvenoj aplikaciji. Brzo se izracuna, sto je upravo ono za sta je i napravljen. Kao gruba podjela za velike grupe je koristan. Kao presuda o jednoj osobi ima jasne slabosti.

Sta BMI mjeri

BMI stavlja u odnos samo tezinu i visinu. WHO dijeli odrasle ovako: ispod 18,5 pothranjenost, 18,5 do 24,9 zdrava tezina, 25 do 29,9 prekomjerna tezina i 30 i vise gojaznost.

Gdje BMI zakaze

BMI ne moze razlikovati misic od masti. Muskulozan sportista cesto zavrsi u zoni prekomjerne tezine iako mu je postotak masti nizak. Obrnuto, neko moze imati normalan BMI a ipak nositi puno masti oko stomaka.

• Zanemaruje gdje se mast nalazi. Mast oko stomaka nosi veci rizik.
• Slabo pristaje vrlo muskuloznim ili vrlo visokim ljudima.
• Za neke populacijske grupe vrijede drugaciji pragovi.